Masáže
Intenzivní péče o vaše tělo
Místo, kde se cítíš dobře
Nabízíme 2 druhy masáží
Skandinávská masáž
Zpomalte. Uvolněte tělo.
Vypněte hlavu.
Sportovní masáž
Regenerace, kterou vaše
svaly ocení.
Peče, která je přesně pro vás
Objednejte se ještě dnes a dopřejte si chvíli jen pro sebe.
Skandinávská masáž
Zpomalte. Uvolněte tělo. Vypněte hlavu.
Dopřejte si chvíli, kdy nemusíte vůbec nic. Skandinávská masáž je kombinací příjemného odpočinku a důkladné péče o namáhané a unavené tělo. Pomáhá uvolnit svalové napětí, podpořit prokrvení a navodit hluboký pocit relaxace.
Dlouhé, plynulé pohyby se střídají s cílenější prací na zatuhlých a namáhaných partiích. Intenzitu masáže přizpůsobujeme individuálně vašim potřebám, takže může být jemnější a relaxační, ale také intenzivnější tam, kde vaše tělo potřebuje větší pozornost.
Když vaše tělo říká, že už potřebuje vypnout
Dlouhé sezení, práce u počítače, stres, sport, jednostranná zátěž nebo jednoduše každodenní shon se na těle podepisují. Ztuhlá šíje, napětí v ramenou, unavená záda nebo těžké nohy často poznáme dřív, než si vůbec připustíme, že bychom potřebovali odpočinek.
A právě tehdy přichází čas na masáž.
Skandinávská masáž pomáhá:
uvolnit namáhané a zatuhlé svaly
zmírnit pocit napětí v oblasti zad, šíje a ramen
podpořit prokrvení pokožky a svalů
ulevit unaveným nohám a přetíženým partiím
podpořit regeneraci po fyzické zátěži
navodit hluboké fyzické i psychické uvolnění
dopřát tělu zaslouženou chvíli odpočinku
Dopřejte svému tělu regeneraci a své hlavě zasloužený odpočinek.
Rezervujte si skandinávskou masáž a přijďte si k nám skutečně odpočinout.
Masáž podle toho, co potřebujete právě vy
Každý přichází s jinou potřebou. Někdo chce především vypnout a relaxovat, jiný potřebuje důkladněji propracovat záda, ramena nebo další namáhané partie.
Proto u nás masáž není jeden univerzální postup pro všechny. Intenzitu i zaměření přizpůsobujeme tomu, co je vašemu tělu příjemné a co právě potřebuje.
Vaše chvíle klidu
Na chvíli odložíte telefon, povinnosti i každodenní tempo.
Nejen o péči o svaly, ale také o chvíli, kterou máte jen sami pro sebe.
Někdy nepotřebujete dělat víc. Potřebujete na chvíli nedělat vůbec nic.
Ceník Skandinávská masáž
| Délka | Cena |
|---|---|
| 60 min | 990 Kč |
| 90 min | 1 390 Kč |
Sportovní masáž
Regenerace, kterou vaše svaly ocení
Trénink, běh, posilovna, cyklistika nebo jednoduše fyzicky náročný životní styl. Když svému tělu dáváte zabrat, zaslouží si také kvalitní regeneraci.
Sportovní masáž je intenzivnější masážní technika zaměřená na namáhané, unavené a zatuhlé svaly. Pomáhá tělo uvolnit po fyzické zátěži, podporuje prokrvení svalů a přispívá k jejich regeneraci.
A rozhodně není určena pouze profesionálním sportovcům. Je skvělou volbou pro každého, kdo se pravidelně hýbe, cvičí nebo jednoduše cítí, že jeho svaly potřebují pořádnou péči.
Vaše tělo pracuje. Dopřejte mu regeneraci.
Při pravidelném sportu dostávají svaly zabrat. Bez dostatečné regenerace se může postupně objevovat pocit ztuhlosti, únavy a svalového napětí.
Sportovní masáž může pomoci:
uvolnit namáhané a zatuhlé svaly
podpořit regeneraci po fyzické aktivitě
podpořit prokrvení svalů a pokožky
zmírnit pocit svalového napětí a únavy
zlepšit pocit pohyblivosti a uvolnění
připravit svaly na další fyzickou zátěž
dopřát zvýšenou péči nejvíce namáhaným partiím
Uvolnit. Zregenerovat. A být připraveni znovu do akce.
Rezervujte si sportovní masáž a dopřejte svým svalům péči, kterou si po výkonu zaslouží.
Zaměříme se tam, kde to vaše tělo potřebuje
Každý sport zatěžuje tělo jinak. Běžec může potřebovat větší péči o nohy, při silovém tréninku dostávají zabrat jiné svalové skupiny a dlouhé hodiny na kole nebo intenzivní trénink mohou být znát prakticky na celém těle.
Proto masáž přizpůsobujeme vašemu pohybu, aktuálnímu stavu svalů i tomu, které partie jsou nejvíce namáhané.
Intenzita na míru
Sportovní masáž bývá intenzivnější než klasická relaxační masáž. Pracujeme cíleněji s jednotlivými svalovými skupinami a věnujeme zvýšenou pozornost místům, kde cítíte největší napětí.
Intenzita ale není závod v tom, kdo vydrží větší bolest. Tlak vždy přizpůsobujeme vašemu tělu a tomu, co je vám příjemné.
Tréninkem to nekončí
Výkon není jen o tom, kolik toho odcvičíte. Regenerace je stejně důležitou součástí péče o tělo jako samotný pohyb.
Sportovní masáž můžete zařadit jednorázově po větší fyzické zátěži nebo pravidelně jako součást svého tréninkového a regeneračního režimu.
Dejte svému tělu šanci znovu nabrat sílu.
Ceník Sportovní masáž
| Délka | Cena |
|---|---|
| 60 min | 790 Kč |
| 90 min | 1 090 Kč |
Kdy je lepší proceduru vynechat
Kontraindikace k masážím
Obecně masáž není vhodná při:
- horečce, akutním infekčním nebo zánětlivém onemocnění
- akutní trombóze a zánětu žil
- otevřených ranách, infekčních kožních onemocněních a čerstvých poraněních
- akutních úrazech a krátce po operaci bez souhlasu lékaře
- krvácivých stavech
- po požití alkoholu nebo jiných návykových látek
V případě těhotenství, onkologického, kardiovaskulárního či jiného závažnějšího onemocnění nás před masáží informujte. V případě pochybností doporučujeme vhodnost masáže konzultovat s lékařem.
Ruční lymfatická masáž není vhodná zejména při:
- akutním infekčním nebo horečnatém onemocnění
- akutní trombóze a zánětu žil
- neléčeném nebo nestabilním srdečním selhání
- závažném akutním onemocnění ledvin
- akutních zánětech a infekcích
- otevřených ranách nebo infekčním kožním onemocnění v ošetřované oblasti
Při onkologickém onemocnění, těhotenství nebo závažnějším chronickém onemocnění doporučujeme vhodnost lymfatické masáže předem konzultovat s ošetřujícím lékařem.
